Życzenia dla Dzieci
,,Gdyby na wielkim świecie zabrakło uśmiechu dziecka,
byłoby ciemno i mroczno”.
( J. Ejsmond)
Drodzy Uczniowie, Kochane Dzieci, jesteście wielką radością i ogromną nadzieją dla nas, dorosłych. Wasz bezcenny uśmiech, szczerość, ufność i spontaniczność potrafią rozproszyć każdy mrok. Patrząc na Was, często wracamy wspomnieniami do czasów naszego beztroskiego dzieciństwa, przypominamy sobie, że przecież my wszyscy też byliśmy kiedyś dziećmi.
Dzisiaj, w dniu Waszego święta, życzymy Wam moc radości, samych słonecznych chwil, jak najlepszych wyników w nauce. Niech uśmiech zawsze gości na Waszych twarzach, a każdy dzień przynosi wiele wspaniałych, niezapomnianych przygód. Na swej życiowej drodze spotykajcie ludzi mądrych i życzliwych, wiernych przyjaciół. Bądźcie zawsze otoczeni miłością najbliższych osób. Rozwijajcie swoje pasje i talenty, spełniajcie najskrytsze marzenia !
W tym szczególnym dniu wszystkiego co najlepsze i najpiękniejsze życzą Wam: Dyrekcja oraz Nauczyciele ZPO w Stykowie.
PEDAGOG SZKOLNY RADZI
„Bądź dzieckiem jak najdłużej
Jak dziecko baw się, śmiej
I kochaj tak jak dziecko
I serce dziecka zawsze miej”!
Historia Dnia Dziecka – najszczęśliwszego święta na świecie !!!
To, że Dzień Dziecka obchodzimy w Polsce niezmiennie 1 czerwca od 1952 roku to zasługa organizacji The International Union for Protection of Childhood (Światowego Związku Ochrony Dzieciństwa). W 1954 Dzień Dziecka został ustanowiony przez Zgromadzenie Ogólne Organizacji Narodów Zjednoczonych (ONZ) dla upowszechniania ideałów i celów dotyczących praw dziecka zawartych w Karcie Narodów Zjednoczonych. Święto to miało uświadomić wszystkim dorosłym, że prawa najmłodszych powinny być respektowane na całym świecie, a dzieci nie powinny uczestniczyć w wojnach, chodzić głodne ani być krzywdzone. Poznaj historię Dnia Dziecka, święta, które uszczęśliwia każdego człowieka!Oficjalna historia Dnia Dziecka sięga lat 50. XX wieku. Co ciekawe, w Chinach święto to zostało ustanowione znacznie wcześniej, bo już w 1926 roku. Chociaż Międzynarodowy Dzień Dziecka obchodzony jest w wielu krajach świata, nie zawsze przypada tego samego dnia.
W krajach słowiańskich, takich jak Czechy, Słowacja, Ukraina i – oczywiście – Polska, Dzień Dziecka obchodzony jest 1 czerwca.
Dzieci w Turcji świętują 23 kwietnia, jednocześnie z Narodowym Świętem Niepodległości, w Niemczech jest 20 września. Ze zwyczaju świętowania odstają nieco Francja, Włochy i Japonia.
We Francji oraz Włoszech 6 stycznia (a więc w święto Trzech Króli) obchodzi się Dzień Rodziny.
Od 1948 roku oficjalnym Dniem Dziecka w Japonii jest 5 maja, jednak tradycja w tym kraju jest bardzo silna – nieoficjalnie 5 maja Japończycy świętują Dzień Chłopca, z kolei 3 marca Dzień Dziewczynki. Niektóre kraje nie mają konkretnie sprecyzowanej daty fetowania tego święta i tak:
- w Argentynie przypada ono na drugą niedzielę sierpnia,
- w Australii na czwartą środę października,
- na Węgrzech na ostatnią niedzielę maja.
Są też kraje, w których Dzień Dziecka świętuje się 20 listopada, czyli w rocznicę uchwalenia Deklaracji Praw Dziecka (1959 rok) oraz Konwencji o Prawach Dziecka (30 lat później). Wśród tych państw można wymienić m.in. Egipt, Irlandię czy Kanadę.
Dzień Dziecka – ciekawostki
Dzieci w naszym kraju mają wiele szczęścia, ponieważ panuje pokój, możecie uczyć się w bezpiecznych szkołach i korzystać z licznych atrakcji.
Obchody Dnia Dziecka w Polsce mają przede wszystkim charakter zabawy i spędzenia czasu z bliskimi.
Tradycyjnie w Dzień Dziecka rodzice obdarowują swoje pociechy mniejszymi bądź większymi upominkami. 1 czerwca z tej okazji w całej Polsce przygotowywane są także wyjątkowe atrakcje dla dzieci.
A jak to święto jest celebrowane w innych krajach?
- We Francji oraz Włoszech zamiast Dnia Dziecka obchodzi się Dzień Rodziny. Pieczone są ciasteczka z wróżbami, a rodzice spełniają małe zachcianki swoich pociech i obdarowują je prezentami. Dzieci przez cały dzień noszą także papierowe korony. We Włoszech propagowana jest pewna ciekawa tradycja: odpowiedzialną za przynoszenie słodyczy grzecznym dzieciom jest wróżka o wyglądzie wiedźmy; z kolei niegrzeczne maluchy otrzymują węgiel. Brzmi znajomo?
- Święto dzieci w Szwecji różni się znacznie od tego, które znamy. Przede wszystkim nie obdarowuje się maluchów prezentami. Dla Szwedów jest to dzień, w którym głośno porusza się kwestie dotyczące najmłodszych, takie jak np. szkolnictwo czy prawa dziecka.
- Najbardziej egzotycznie Dzień Dziecka obchodzą Japończycy. Chłopcy swoje święto spędzają ze swoimi ojcami, z którymi wykonują papierowe hełmy samurajskie, szyte są także proporce przedstawiające karpie (symbol sukcesu w życiu i odwagi), które są następnie wywieszane na dachach domostwa. Karpie symbolizują ilość członków rodziny – duże ryby oznaczają rodziców, mniejsze – synów. Dziewczynki świętują, robiąc z rodzicami lalki ubrane w tradycyjne japońskie stroje, wybierając się na wystawy papierowych lalek czy teatrzyki.
- Podczas tureckiego Dnia Dziecka dzieci puszczają latawce, śpiewają i tańczą w strojach narodowych. Tego dnia mają także wstęp do parlamentu.
Zapoczątkowana w latach 50 – tych XX wieku historia Dnia Dziecka oraz idea jego powstania warta jest ciągłego przypominania, a dzieci – nie tylko od święta – powinny być traktowane z szacunkiem i miłością.
KOCHANE DZIECI ŻYCZĘ WAM, ABYŚCIE ZAWSZE BYŁY SZCZĘŚLIWE, RADOSNE I ZDROWE.
A w prezencie posłuchajcie piosenki z pięknym przesłaniem na Waszą szczęśliwą i mądrą przyszłość – „Dni, których nie znamy” w wykonaniu artystycznej grupy Mała Armia Janosika.
Serdecznie Was pozdrawiam.
Dzień Dziecka 2020
1 czerwca
,,Kiedy śmieje się dziecko,
śmieje się cały świat”.
Janusz Korczak
Trochę historii z bibliotecznych zasobów………
Międzynarodowy Dzień Dziecka w Polsce obchodzony jest 1 czerwca już od 1950 roku. Po raz pierwszy święto to zorganizowano w związku z akcją zbierania podpisów pod Apelem sztokholmskim. Dwa lata później Dzień Dziecka stał się świętem stałym. Jego inicjatorem jest organizacja zwana International Union for Protection of Childhood, której celem było zapewnienie bezpieczeństwa dzieciom z całego świata.
Dzień Dziecka ustanowiony został w 1954 przez Zgromadzenie Ogólne Organizacji Narodów Zjednoczonych(ONZ) dla upowszechniania ideałów i celów dotyczących praw dziecka zawartych w Karcie Narodów Zjednoczonych.
Co ciekawe, w niektórych krajach na świecie Dzień Dziecka wcale nie jest obchodzony 1 czerwca. Przykładowo we Francji obchodzi się Święto Rodziny, które wypada 6 stycznia. W Japonii oddzielnie obchodzą swoje święto dziewczynki (3 marca) i chłopcy (5 maja). W Turcji 23 kwietnia obchodzony jest Narodowy dzień suwerenności i dzień dzieci. W Paragwaju Dzień Dziecka jest obchodzony 16 sierpnia, zaś w Turcji 23 kwietnia.
Tradycyjnie w Dzień Dziecka rodzice obdarowują swoje pociechy mniejszymi bądź większymi upominkami. 1 czerwca z tej okazji w wielu miastach w całej Polsce przygotowywane są także wyjątkowe atrakcje dla dzieci.
Pociechy wyczekują 1 czerwca z niecierpliwością. My natomiast wiemy doskonale, że nic nie cieszy bardziej niż radość dziecka. Zastanawiasz się jak tą radość wywołać? Oczywiście niepowtarzalnym prezentem. Wybór czegoś wyjątkowego to ogromne wyzwanie. Prezenty i muszą być dobrane do wieku i zainteresowań dziecka. Zawsze pamiętajmy, że mają one na celu spełnienie marzeń dzieci, a nie naszych. Najlepszym prezentem będzie oczywiście wspólnie spędzony czas, a wśród podarunków, także dobra książka.
www.youtube.com/watch?v=V40mDOBZXHg – życzenia
https://www.youtube.com/watch?v=VtmNFGp-ZYQ Dzień Dziecka
https://www.youtube.com/watch?v=18J7GV8Zzvo – piosenka
Życzenia dla Wszystkich Dzieci
Życzymy Wam wiele słoneczka, uśmiechu i
radości.
Niech w Waszym sercu zawsze ciepełko gości.
Bawcie się dziś wesoło, realizujcie marzenia,
a gdy minie to Święto, zostaną wspomnienia!
Justyna Śpiewak
Wytyczne dotyczące organizowania i przeprowadzania egzaminów w 2020r.
Terminy postępowania rekrutacyjnego – informacja dla klasy VIII
Pedagog szkolny radzi…
Pedagog szkolny radzi…
Dzień Dziecka mimo pandemii
Organizacja Dnia Dziecka w Gminie Brody. Szanowni Rodzice, Uczniowie – prosimy o zapoznanie się z poniższymi informacjami.
Zasady i regulamin uczestnictwa w zajęciach prowadzonych online.
- Zajęcia z zastosowaniem video konferencji odbywają się za pośrednictwem aplikacji ZOOM i/lub aplikacji dostępnych w pakiecie Office 365 w wersji A1.
- Uczniowie logują się, podając imię i nazwisko (nie korzystają z żadnych wymyślonych linków, nazw itp.)
- Zaleca się, aby uczestniczyć w lekcji, korzystając z komputera, ponieważ na dużym ekranie lepiej będzie widać prezentowane treści. Możliwe jest także korzystanie z telefonu bądź innego urządzenia, jakie uczeń posiada.
- Nie zaleca się odsłuchiwania zajęć w słuchawkach na pełnej głośności ze względu na możliwe zakłócenia.
- Po otworzeniu linku zezwalamy aplikacji na dostęp do kamery oraz mikrofonu.
- Na początku lekcji nauczyciel sprawdza obecność uczniów przy włączonych kamerach i mikrofonach (jeśli uczeń ma problemy techniczne lub nie posiada kamerki, rodzic powinien powiadomić o tym fakcie nauczyciela)
- W trakcie zajęć, aby przypadkowo nie przeszkadzać innym słuchaczom, należy mieć wyciszone mikrofony i wyłączone kamery.
- Jeśli kamera nie zostanie wyłączona w oknie, przesyłany obraz będzie widoczny dla innych uczestników.
9. Uczniowie do końca lekcji powinni być aktywni.
10. Uczniowie, których tożsamości nie uda się potwierdzić nauczycielowi, bądźnie będą się stosować do powyższych zasad, będą usuwani z lekcji.
11. Zabronione jest robienie zdjęć, rejestrowanie przebiegu zajęć,przekazywanie linku do zajęć innym osobom oraz rozpowszechnia-nie treści z zajęć w jakiejkolwiek innej formie.
12. Uczeń zobowiązany jest do włączenia kamery w czasie, gdy podczas spotkania odbywa się krótka kartkówka lub sprawdzian, a także w innej sytuacji na prośbę nauczyciela.
13. Uczniowi nie wolno udostępniać linków spotkania osobom spoza klasy.
14. Jeżeli uczeń zostanie wyciszony przez nauczyciela, sam nie może włączyćsobie głośnika. Może być dopuszczony do głosu wyłącznie przez nauczyciela po uprzednim zasygnalizowaniu tego prowadzącemu lekcję poprzez włączenie opcji Rise hand.
15. W sytuacjach, których nie reguluje powyższy regulamin, ma zastosowanie Statut Szkoły.
Opracowanie: p. Izabela Niekłań.
PEDAGOG SZKOLNY RADZI
ZASADY ZDROWEGO STYLU ŻYCIA
Pojęcie „styl życia” zrobiło w sferze zdrowia zawrotną karierę.
Obecnie styl życia, a właściwie zdrowy styl życia to hasło, które towarzyszy nam na co dzień.
Słyszymy je w mediach, widzimy w prasie, swoim zdrowym trybem życia zasypują nas celebryci.
Zapanowała moda na zdrowie.
I to jest akurat jeden z najlepszych trendów ostatnich lat.
Co to znaczy „być zdrowym”?
Najpopularniejsza definicja tłumacząca, że zdrowie to po prostu brak choroby nieco się zdezaktualizowała.
Obecnie wiemy doskonale, że do właściwego funkcjonowania konieczna jest nie tylko sprawność fizyczna, ale przede wszystkim dobry stan psychiczny.
Dlatego definicja zdrowia obejmuje również aspekt emocjonalny, umysłowy, społeczny i duchowy.
Wybitny polski teoretyk medycyny społecznej, Marcin Kacprzak, mówił: „zdrowie to nie tylko brak choroby lub niedomagań, ale i dobre samopoczucie oraz taki stopień przystosowania biologicznego, psychicznego i społecznego, jaki jest osiągalny dla danej jednostki w najkorzystniejszych warunkach”.
Możemy o sobie powiedzieć, że jesteśmy zdrowi, gdy nasze ogólne samopoczucie jest dobre, nic nam nie dolega.
Dlatego bardzo ważna jest codzienna profilaktyka.
Nasz stan zdrowia w ogromnym stopniu zależy od nas samych.
Można zatem śmiało powiedzieć, że nieprzestrzeganie zasad zdrowego stylu życia stanowi czynnik ryzyka tzw. chorób z wyboru, chorób na życzenie.
Czynniki zdrowego stylu życia
Zdrowy styl życia opiera się na 5 podstawowych zasadach, których wdrożenie w swoją codzienność gwarantuje lepszą jakość życia i poprawę samopoczucia.
Należą do nich:
- Świadome odżywianie. Wiedza, jaka żywność jest dla mnie korzystna, co mi służy, a co nie. Wybieranie naturalnych, świeżych produktów, picie wody.
- Wybieranie zdrowej żywności. Wiedza na temat żywności, świadomy wybór produktów o korzystnym wpływie na zdrowie. Usunięcie z jadłospisu produktów pogarszających stan zdrowia.
- Zmiana nastawienia psychicznego. Praca nas sobą, więcej optymizmu, wiara w siebie.
- Regularne ćwiczenia fizyczne oraz ćwiczenia relaksacyjne. Prowadzą do poprawy stanu fizycznego, ale również redukują stres. Wysiłek fizyczny to najlepsza forma odpoczynku dla psychiki.
- Dbanie o właściwą ilość snu. Każdy potrzebuje innego czasu, aby czuć się wypoczętym, jednak zdrowy sen jest niezbędny dla każdego. Pozwala odpocząć przede wszystkim mózgowi zalewanemu zewsząd bodźcami, ale również innym narządom stale pracującym.
Na twój styl życia składają się zachowania, czynności, nawyki i przekonania nabywane przez całe życie.
Mają na nie wpływ członkowie rodziny, przyjaciele, grupy rówieśnicze, szkoła, media. Wypracowanie nowych, prozdrowotnych zachowań to długotrwały proces, który zaczyna się wewnątrz – od potrzeby zmiany swojego życia na lepsze.
Warto się go podjąć i małymi krokami eliminować zachowania, które są dla ciebie szkodliwe.
Zdrowe odżywianie
Jednym z elementów zdrowego stylu życia jest odżywianie.
Warto zwracać uwagę na produkty, jakie wybieramy na co dzień.
Żywienie jest tak elementarną składową życia, że aby być zdrowym, trzeba wybierać świadomie i dostarczać sobie właściwych i wartościowych produktów.
Według danych WHO blisko 30% dorosłych w Europie Zachodniej cierpi na otyłość, a wśród dzieci grupa otyłych rośnie w zastraszającym tempie.
Bardzo widoczne jest to również w Polsce.
Badania wykazują, że zarówno dzieci, jak i dorośli nie przestrzegają zaleceń właściwego odżywiania, nawet tych podstawowych.
Często nie jedzą śniadań, nie spożywają posiłków regularnie, w ich diecie za mało jest węglowodanów złożonych, a za dużo energii pochodzi z tłuszczu.
Warzywa i owoce spożywane są sporadycznie.
Często nadmierna masa ciała nie wynika z tego, ile jemy, ale co jemy.
10 zasad zdrowego stylu życia
1. Rozpocznij dzień od sycącego śniadania.
Na śniadanie najlepsze są produkty pełnoziarniste, które powoli będą dostarczać ci energii przez cały poranek. Wybieraj kanapki z pełnoziarnistego pieczywa, płatki owsiane z orzechami.
2. Jedz regularnie.
Jedzenie o stałych porach pozwala regulować pracę organizmu, nadaje tempo metabolizmowi.
3. Urozmaicaj!
Zadbaj, aby każdy Twój posiłek zawierał różnorodne produkty. Staraj się nie jeść chleba z szynką na śniadanie, drugie śniadanie i kolację.
Przygotowuj różnego rodzaju pasty, twarożki i sałatki.
Jedz surowe warzywa jak najczęściej, najlepiej 5 razy dziennie i pamiętaj, aby Twój talerz był zawsze kolorowy.
Jedzenie różnokolorowych produktów zapewnia dostarczenie składników odżywczych i witamin z różnych grup.
4. Unikaj produktów wysoko przetworzonych i sklepowych słodyczy.
Im bardziej przetworzony produkt, tym mniej wartości odżywczych.
Słodycze sklepowe to źródło pustych kalorii, łatwo przyswajalnego cukru i tłuszczów powodujących miażdżycę. Z kolei słone przekąski, zupki chińskie i dania gotowe zasypują nas solą i glutaminianem sodu.
5. Pij odpowiednią ilość wody.
Aby zrekompensować codzienne straty wody z organizmu, powinniśmy wypijać jej co najmniej 1,5 – 2 litry dziennie. Odpowiednie nawodnienie komórek umożliwia prawidłowe funkcjonowanie organizmu, gdyż wszystkie procesy w nim zachodzą w środowisku wodnym. Składamy się w 70% z wody! Nie zapominajmy o tym.
6. Wprowadź aktywność fizyczną.
Regularne umiarkowane ćwiczenia fizyczne poprawiają wydolność organizmu, dotleniają mózg i komórki ciała i przyczyniają się do polepszenia stanu psychicznego.
W końcu wysiłek to relaks dla umysłu. Wyjdź na spacer, na rower, biegaj.
7. Zadbaj o relaks.
Poczytaj książkę, posłuchaj ulubionej muzyki, rozmawiaj z bliskimi.
Takie proste rzeczy naprawdę pomagają utrzymać równowagę psychiczną.
8. Pracuj nad poczuciem własnej wartości.
Zastanów się, ile razy krytykowałaś siebie, obwiniałaś się o rzeczy, na które nie masz wpływu, a na komplementy reagowałaś „alergicznie”.
Przynajmniej raz dziennie pochwal się za to, co udało ci się dzisiaj zrobić.
9. Wysypiaj się.
Wygospodaruj odpowiednią ilość godzin na sen. Nie tylko będziesz fizycznie zdrowsza, ale również radośniejsza, bardziej skoncentrowana.
10. Wprowadzaj zmiany małymi krokami.
Nie od razu Rzym zbudowano. I nie od razu uda ci się zmienić swój styl życia na zdrowy. Stawiaj sobie wyzwania, które pozwolą ci stopniowo eliminować zachowania, które ci nie służą.
Od czego zacząć? Np. nie sól pomidora na kanapce, przygotuj zdrową sałatkę na kolację, zrezygnuj ze słodyczy lub napojów gazowanych.
Z czasem zaniechanie kolejnych dotychczasowych niewłaściwych nawyków będzie stanowiło coraz mniejszy problem.
Przeciwutleniacze przeciwko starzeniu
Źródło: www.dietetycy.org.pl