Diana

Zielona szkoła – Dolny Śląsk

W dniach od 8 do 12 czerwca uczniowie klas 4–8 ze Szkoły Podstawowej w Stykowie uczestniczyli w niezapomnianej zielonej szkole na Dolnym Śląsku. Bazą noclegową grupy był urokliwy Pensjonat „Marysieńka” w Lewinie Kłodzkim. Opiekę nad uczniami sprawowały panie: Justyna Śpiewak, Elżbieta Rozwadowska oraz Anna Rycombel, a przez najciekawsze zakątki regionu bezpiecznie przeprowadził grupę przewodnik, pan Daniel. Choć pogoda bywała zmienna, nie popsuła nikomu doskonałych humorów. Dzień 1: Wrocławskie Afrykarium Podróż rozpoczęła się w ciepłej i słonecznej aurze. Pierwszym przystankiem był Wrocław. Uczniowie zwiedzili ogród zoologiczny oraz unikalne Afrykarium, podziwiali faunę i florę Czarnego Lądu. Po intensywnym dniu pełnym wrażeń grupa udała się do pensjonatu „Marysieńka” na zakwaterowanie i ciepłą obiadokolację. Dzień 2: Górskie labirynty i atrakcje Kudowy-Zdroju Po pożywnym śniadaniu uczestnicy wyjazdu ruszyli w Góry Stołowe. Pod czujnym okiem pana przewodnika uczniowie przeszli przez labirynt rezerwatu Błędne Skały. Kolejnym punktem była Kudowa-Zdrój. Tutaj część osób aktywnie spędziła czas na basenie „Wodny Świat”, inni zwiedzali pełne magii Muzeum Zabawek. Wieczorem wszyscy wrócili do pensjonatu na obiadokolację. Dzień 3: Podziemne skarby, grill i wieczorna wyprawa na most Środa przywitała grupę deszczem, który padał do godzin popołudniowych. Na szczęście pierwsza część planu zakładała zejście pod ziemię – uczniowie, zachwycając się formami naciekowymi, zwiedzili Jaskinię Niedźwiedzią w Kletnie, Następnie grupa przejechała do Międzygórza, by zobaczyć malowniczy Wodospad Wilczki w Rezerwacie Przyrody. Wieczorem, gdy pogoda się poprawiła, dzieci mogły integrować się na świeżym powietrzu, przy wspólnym grillu. Odbyły się także rozgrywki sportowe. Dodatkową, wyjątkową atrakcją tego dnia była wieczorna, pozaprogramowa wycieczka. Chętni uczniowie, pod opieką pana Daniela oraz jednej z opiekunek, wybrali się na spacer, aby podziwiać przepięknie podświetlony, historyczny wiadukt kolejowy w Lewinie Kłodzkim. Widok zrobił na wszystkich ogromne wrażenie. Dzień 4: Historia papieru i podziemia Kłodzka W czwartek rano uczniom również towarzyszyła deszczowa pogoda, dlatego idealnym schronieniem okazało się Muzeum Papiernictwa w Dusznikach-Zdroju. Po ciekawej lekcji historii grupa udała się do Kłodzka. Gdy po południu opady ustały, uczestnicy wycieczki zeszli do Podziemnej Trasy Turystycznej pod kłodzką Starówką, a następnie udali się na spacer urokliwymi uliczkami miasta prosto do autokaru, którym wrócili do pensjonatu „Marysieńka”. Dzień 5: Militarna przygoda w pełnym słońcu i powrót W piątek od samego rana świeciło słońce. Grupa spakowała bagaże. Ostatnim punktem programu było zwiedzanie potężnej Twierdzy Srebrna Góra. Zmęczeni intensywnym tygodniem, ale bardzo szczęśliwi i bogatsi o nową wiedzę, uczniowie wraz z opiekunami i przewodnikiem wyruszyli w drogę powrotną do Stykowa.

Dzień Mamy i Taty

11 czerwca w naszym przedszkolu odbyła się wyjątkowa uroczystość z okazji Dnia Mamy i Dnia Taty. Przedszkolaki z wielkim zaangażowaniem i humorem przedstawiły historię o tym, jak tata poznał mamę. Nie zabrakło wesołych piosenek, pięknie recytowanych wierszyków oraz serdecznych życzeń płynących prosto z dziecięcych serc. Występ dostarczył wszystkim wielu wzruszeń i uśmiechów, a rodzice nagrodzili małych artystów gromkimi brawami.

Wizyta Szkolnego Koła PCK w schronisku „Tulimy Łapki” w Suchedniowie

W sobotę 30 maja członkinie Szkolnego Koła PCK wraz z opiekunkami wybrały się pociągiem do schroniska dla zwierząt „Tulimy Łapki” w Suchedniowie. Celem wyjazdu było wsparcie podopiecznych schroniska oraz rozwijanie wśród uczniów postaw empatii, odpowiedzialności i wrażliwości na potrzeby zwierząt.

Podczas wizyty uczennice wyprowadziły na spacer dwa psy – Bruno i Roxi. Czworonożni podopieczni schroniska otrzymali nie tylko możliwość aktywnego spędzenia czasu na świeżym powietrzu, ale także dużą porcję głasków, czułości i smaczków. Wspólny spacer sprawił wiele radości zarówno psom, jak i uczestniczkom wyjazdu.

Spotkanie ze zwierzętami było cenną lekcją odpowiedzialności oraz okazją do okazania serca tym, którzy szczególnie potrzebują ludzkiej uwagi. Wyjazd dostarczył wszystkim wielu pozytywnych emocji i niezapomnianych wrażeń.

Mamy nadzieję, że już wkrótce ponownie odwiedzimy Bruno, Roxi i pozostałych mieszkańców schroniska.

Światowy Dzień Zdrowia 2026 – Dbajmy o zdrowie każdego dnia

7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia – wyjątkową okazję, aby przypomnieć sobie, jak ważne jest dbanie o zdrowie fizyczne i psychiczne. Święto to zostało ustanowione przez Światową Organizację Zdrowia i co roku skupia uwagę na najważniejszych wyzwaniach zdrowotnych na świecie. To doskonały moment, by zarówno uczniowie, jak i rodzice zastanowili się nad codziennymi nawykami i wprowadzili pozytywne zmiany.

Dlaczego zdrowe odżywianie jest tak ważne?

Zdrowa dieta to fundament dobrego samopoczucia, prawidłowego rozwoju dzieci i młodzieży oraz skutecznej nauki. Odpowiednio zbilansowane posiłki:

  • dostarczają energii do nauki i zabawy,
  • wspierają koncentrację i pamięć,
  • wzmacniają odporność organizmu,
  • pomagają utrzymać prawidłową masę ciała.

Zasady zdrowego odżywiania

Aby zadbać o zdrowie, warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach:

🥗 Jedz regularnie

Spożywanie 4–5 posiłków dziennie o stałych porach pomaga utrzymać stabilny poziom energii i zapobiega podjadaniu.

🍎 Wybieraj warzywa i owoce

Powinny stanowić podstawę codziennej diety. Najlepiej, aby pojawiały się w każdym posiłku – są źródłem witamin, minerałów i błonnika.

🥖 Sięgaj po produkty pełnoziarniste

Zamiast białego pieczywa czy makaronu wybieraj ich pełnoziarniste odpowiedniki – są bardziej wartościowe i sycące.

🥛 Pij odpowiednią ilość wody

Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ogranicz słodzone napoje i wybieraj wodę jako podstawowy napój.

🍬 Ogranicz cukier i słodycze

Nadmierne spożycie cukru może prowadzić do problemów zdrowotnych. Słodycze warto traktować jako okazjonalny dodatek, a nie codzienny element diety.

Rola rodziców i szkoły

Zdrowe nawyki kształtują się od najmłodszych lat, dlatego ogromną rolę odgrywają zarówno rodzice, jak i szkoła. Wspólne przygotowywanie posiłków, rozmowy o zdrowiu czy edukacja żywieniowa pomagają dzieciom podejmować lepsze decyzje każdego dnia.

Małe kroki – wielkie efekty

Nie trzeba wprowadzać rewolucji od razu. Wystarczy zacząć od drobnych zmian:

  • zamienić słodkie napoje na wodę,
  • dodać porcję warzyw do obiadu,
  • zabrać do szkoły zdrową przekąskę.

Każdy krok w stronę zdrowszego stylu życia ma znaczenie!

Z okazji Światowego Dnia Zdrowia zachęcamy wszystkich uczniów i rodziców do wspólnego dbania o zdrowie – nie tylko od święta, ale każdego dnia. 💚

Światowy Dzień Świadomości Autyzmu

Co roku 2 kwietnia obchodzony jest Światowy Dzień Świadomości Autyzmu.  To ważna inicjatywa, której celem jest zwiększanie wiedzy na temat autyzmu oraz budowanie postawy zrozumienia, szacunku i akceptacji wobec osób w spektrum autyzmu.

Autyzm nie jest chorobą, ale innym sposobem postrzegania świata i funkcjonowania. Osoby w spektrum mogą mieć różne potrzeby w zakresie komunikacji, relacji społecznych czy odbierania bodźców z otoczenia. Każda z nich jest jednak przede wszystkim wyjątkową osobą, z własnymi talentami, zainteresowaniami i potencjałem.

Obchody Dnia Świadomości Autyzmu w naszej szkole  mają na celu przede wszystkim edukację i uwrażliwienie uczniów oraz dorosłych. To dobry moment, aby przypomnieć sobie, jak ważne są: życzliwość, cierpliwość oraz otwartość na różnorodność. Często drobne gesty – takie jak zrozumienie czy wsparcie – mogą mieć ogromne znaczenie dla innych.

W naszej społeczności szkolnej chcemy, aby każdy czuł się bezpiecznie i akceptowany. Dlatego zachęcamy uczniów, nauczycieli i rodziców do rozmów na temat autyzmu oraz do wspólnego budowania środowiska, w którym każdy ma swoje miejsce.

Pamiętajmy – różnorodność nas wzbogaca, a zrozumienie zaczyna się od wiedzy i otwartego serca.

Giełda Szkół Ponadpodstawowych

25 marca w Zespole Szkół Zawodowych nr 3 w Starachowicach odbyła się
Giełda Szkół Ponadpodstawowych Powiatu Starachowickiego. Uczniowie klasy
ósmej naszej szkoły mieli okazję zapoznać się z ofertą kształcenia, zasadami
rekrutacji oraz funkcjonowaniem szkół ponadpodstawowych w powiecie
starachowickim.
Ważnym elementem wyjazdu było również zwiedzanie warsztatów w Ośrodku
Szkolenia i Wychowania OHP w Starachowicach, gdzie uczniowie mogli zobaczyć,
jak wygląda praktyczna nauka zawodu. Następnie odbyli wycieczkę zawodoznawczą
do zakładu produkcyjnego Starpol, poznając specyfikę pracy w tym
przedsiębiorstwie.
Uczniowie wzięli również udział w spotkaniu z doradcą zawodowym, a także
odwiedzili Zespół Szkół Zawodowych nr 1 w Starachowicach, gdzie mieli możliwość
zapoznania się z ofertą edukacyjną szkoły i zwiedzenia jej pomieszczeń.
Wyjazd był cenną okazją do zdobycia wiedzy i pomocny w planowaniu dalszej ścieżki
edukacyjno-zawodowej.

Światowy Dzień Zespołu Downa – 21 marca

Światowy Dzień Zespołu Downa obchodzony jest każdego roku 21 marca. Data ta została wybrana symbolicznie – nawiązuje do obecności trzech kopii 21 chromosomu (tzw. trisomii 21), która powoduje zespół Downa. Dzień ten został ustanowiony, aby zwiększać świadomość społeczną na temat tej wady genetycznej oraz promować postawy otwartości, akceptacji i szacunku wobec osób z zespołem Downa.

Ideą obchodów jest przede wszystkim zwrócenie uwagi na potrzeby, możliwości i prawa osób z zespołem Downa, a także podkreślenie, że są one ważną i wartościową częścią naszego społeczeństwa. Osoby z zespołem Downa uczą się, pracują, rozwijają swoje pasje i talenty, a przy odpowiednim wsparciu mogą aktywnie uczestniczyć w życiu społecznym.

W wielu krajach na całym świecie organizowane są w tym dniu spotkania edukacyjne, warsztaty, akcje informacyjne oraz wydarzenia integracyjne, które pomagają lepiej zrozumieć, czym jest zespół Downa i jak wspierać osoby nim dotknięte oraz ich rodziny.

Jedną z najbardziej rozpoznawalnych inicjatyw związanych z obchodami tego dnia jest akcja „Kolorowej Skarpetki”. Polega ona na założeniu dwóch różnych, kolorowych skarpetek, które symbolizują różnorodność i wyjątkowość każdego człowieka. Ten prosty gest jest wyrazem solidarności oraz wsparcia dla osób z zespołem Downa.

Światowy Dzień Zespołu Downa to także doskonała okazja do rozmowy z dziećmi i młodzieżą o tolerancji, empatii i wzajemnym szacunku. Warto pamiętać, że każdy z nas jest inny, a różnorodność sprawia, że nasze społeczeństwo jest bogatsze i bardziej wartościowe.

            Ze względu na to, że 21 marca 2026 roku przypada w sobotę, akcję  „ Kolorowe Skarpetki” w naszej szkole organizujemy w piątek, 20 marca. Zachęcamy wszystkich do włączenia się w tę inicjatywę, okazania solidarności i włączenia się w obchody Światowego Dnia Zespołu Downa poprzez założenie w tym dniu dwóch różnych, kolorowych skarpetek.

Dzień Kobiet w Amfitorii w Kielcach

Z okazji Dnia Kobiet uczniowie klas 4, 5 i 6 ze szkoły w Stykowie wybrali się na wyjątkową wycieczkę do parku rozrywki w Kielcach. Wyjazd był doskonałą okazją do integracji, aktywnego wypoczynku oraz wspólnego świętowania w radosnej atmosferze. Dzieci miały okazję skorzystać z szerokiej oferty nowoczesnych centrów rozrywki, takich jak FlySky w Kielcach. Czekało na nie mnóstwo emocjonujących atrakcji, które zapewniły 2 godziny świetnej zabawy. Uczniowie mogli szlifować swoje umiejętności akrobatyczne na licznych arenach trampolin oraz wykonywać bezpieczne skoki na wielkie poduchy powietrzne lub do basenów wypełnionych gąbkami. Odważniejsi próbowali swoich sił na ściankach wspinaczkowych oraz w „Ninja Parku”, pokonując tory przeszkód wymagające zręczności i siły. Na boiskach do koszykówki i piłki nożnej na trampolinach odbywały się zacięte mecze, a w strefach dodgeball dzieci uczyły się współpracy poprzez wspólną rywalizację. Miłośnicy adrenaliny korzystali z wysokich zjeżdżalni oraz walk na belce gladiatora, co dostarczyło wielu powodów do śmiechu.

Głównym celem wycieczki było propagowanie aktywnego spędzania czasu wolnego oraz wyrabianie nawyków prozdrowotnych poprzez sport. Wspólna zabawa poza murami szkoły pozwoliła na wzmocnienie relacji koleżeńskich i budowanie charakteru, integrację uczniów z różnych roczników oraz celebrację Dnia Kobiet w sposób nowoczesny i pełen pozytywnej energii. Uczniowie wrócili do Stykowa zmęczeni, ale pełni wrażeń, podkreślając, że była to jedna z najciekawszych szkolnych wycieczek.