Jadłospis 4 maj
Jadłospis 27 kwiecień
Wyjście do Rezerwatu „Skały w Krynkach”
Uczniowie klas I–III wzięli udział w wyjątkowym wyjściu do Rezerwatu „Skały w Krynkach”. Po tym niezwykłym miejscu oprowadzał nas Pan Paweł Kosiarz z Nadleśnictwa Ostrowiec Świętokrzyski w ramach zajęć z edukacji przyrodniczo-leśnej.
Podczas spaceru uczniowie dowiedzieli się, czym jest rezerwat jako forma ochrony przyrody oraz co stanowi przedmiot ochrony tego konkretnego obszaru. Poznali wiele ciekawostek przyrodniczych, uczyli się rozpoznawać roślinność na różnych piętrach lasu, a także z dużym zaangażowaniem wypatrywali zwierząt.
Ogromne wrażenie na dzieciach zrobiły same skały – chętnie je eksplorowały, oglądały i wspinały się po nich, odkrywając uroki tego miejsca. Po zakończeniu spaceru uczniowie pomogli Panu leśnikowi rozpalić ognisko, nad którym wspólnie piekliśmy kiełbaski i pianki.
Dziękujemy Panu Pawłowi za cenną lekcję przyrody i pomoc w organizacji spotkania.
Aby zadbać o aktywność fizyczną, dzieci korzystały również z siłowni plenerowej.
Następnie, podczas spaceru nad Zalewem Brodzkim, podziwialiśmy jego piękno, obserwowaliśmy ptaki krążące nad wodą i łowiące ryby oraz rozmawialiśmy o miejscach, które warto jeszcze odwiedzić w tej okolicy.
Wyjście było nie tylko ciekawą lekcją, ale także okazją do aktywnego spędzenia czasu na świeżym powietrzu i integracji uczniów.
Spotkanie z wolontariuszkami schroniska dla psów
W ramach innowacji „Bliżej przyrody – ogródek szkolny” odbyło się dzisiaj wyjątkowe spotkanie z wolontariuszkami ze Schronisko Tulimy Łapki w Suchedniowie – Panią Agnieszką oraz Natalią.
Podczas wizyty Pani Agnieszka zaprezentowała dzieciom uroczego pieska Precelka , który jest podopiecznym schroniska. Opowiedziała o codziennej pracy placówki, wyjaśniła, skąd trafiają do niej zwierzęta oraz w jaki sposób można je adoptować. Uczniowie z dużym zainteresowaniem słuchali również ciekawostek o psach – ich zmysłach i potrzebach.
Spotkanie miało także bardzo emocjonalny charakter – każde dziecko mogło pogłaskać Precelka, który szybko skradł serca uczestników. Na pamiątkę spotkania dzieci otrzymały kolorowanki przedstawiające czworonożnego bohatera oraz logo schroniska.
Z rąk Pani Agnieszki, najbardziej zaangażowane w zbiórkę karmy dzieci – Marcelinka, Antoś, Pola i Igusia otrzymały nagrody.
Na zakończenie spotkania wspólnie podziękowaliśmy Pani Agnieszce i Natalii za cenną lekcję empatii oraz uwrażliwienie na los bezdomnych zwierząt. Precelkowi i jego czworonożnym przyjaciołom przekazaliśmy zebraną karmę.
Spotkanie było niezwykle wartościowe, pełne uśmiechów i ważnych doświadczeń.
Warsztaty kulinarne
W ramach naszej innowacji „Bliżej przyrody – ogródek szkolny” dzieci z przedszkola, zerówki oraz uczniowie klas I–III wzięli udział w wyjątkowych, zdrowych warsztatach kulinarnych!
Mali kucharze z ogromnym zaangażowaniem przygotowywali pyszne i wartościowe przekąski – kolorowe kanapki, świeżą sałatkę owocową oraz orzeźwiające smoothie.
Po zakończeniu pracy nastąpił najsmaczniejszy moment dnia – grupy wymieniały się swoimi specjałami, próbując nawzajem przygotowanych potraw. Była to nie tylko świetna okazja do integracji, ale także do odkrywania nowych smaków i nauki zdrowych nawyków żywieniowych.
To był dzień pełen radości, współpracy i inspiracji prosto z natury!
Jadłospis od 20 kwietnia
ŚWIĘTO KSIĄŻKI DLA DZIECI ORAZ PASOWANIE NA CZYTELNIKA UCZNIÓW KLASY I
13 kwietnia w naszej szkole odbyła się uroczystość poświęcona obchodom Międzynarodowego Dnia Książki dla Dzieci. Głównym celem wydarzenia było przyjęcie uczniów klasy I do grona czytelników biblioteki szkolnej oraz uczczenie rocznicy urodzin Hansa Christiana Andersena.
W wydarzeniu wzięli udział uczniowie klas I-III, klasy ,,0” oraz przedszkola w bajkowych strojach, wraz z wychowawcami.
Na początku Julian Kusiak przedstawił krótką genezę Międzynarodowego Dnia Książki dla Dzieci natomiast Marysia Bułtralik przybliżyła zgromadzonym sylwetkę H.C. Andersena.
Następnie uczennice z Klubu Czytelniczego z klasy VIII zaprezentowały młodszym kolegom kilka baśni jubilata.
Oliwia Bębas z klasy VI, jako Królowa Książka , zaciekawiła publiczność piękną interpretacją wiersza o książce. Młodsi uczniowie musieli wykazać się znajomością zasad poszanowania książek oraz odpowiedzieć na zagadki związane z poznanymi bajkami i ich bohaterami.
Po pomyślnym rozwiązaniu zagadek, nastąpił moment uroczystego ślubowania. Tekst przysięgi zaprezentowany przez Julka, zobowiązywał nowych czytelników do dbania o książki i regularnego odwiedzania biblioteki.
Symbolicznego pasowania na czytelnika dokonała pani wicedyrektor Krystyna Kasica za pomocą wielkiej Księgi bajek. Każdy uczeń otrzymał pamiątkowy dyplom, książeczkę, zakładkę do książki oraz gratulacje od pani dyrektor.
Radosną atmosferę wydarzenia czytelniczego zakończono słodkim poczęstunkiem.
Uroczystość przygotowała Justyna Śpiewak oraz uczniowie: Maja Kacperska, Marysia Bułtralik, Julia Szmalec, Natalia Koszarska, Lena Walkiewicz, Oliwia Bębas oraz Julian Kusiak.
Jadłospis od 13 kwietnia
Światowy Dzień Zdrowia 2026 – Dbajmy o zdrowie każdego dnia
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia – wyjątkową okazję, aby przypomnieć sobie, jak ważne jest dbanie o zdrowie fizyczne i psychiczne. Święto to zostało ustanowione przez Światową Organizację Zdrowia i co roku skupia uwagę na najważniejszych wyzwaniach zdrowotnych na świecie. To doskonały moment, by zarówno uczniowie, jak i rodzice zastanowili się nad codziennymi nawykami i wprowadzili pozytywne zmiany.
Dlaczego zdrowe odżywianie jest tak ważne?
Zdrowa dieta to fundament dobrego samopoczucia, prawidłowego rozwoju dzieci i młodzieży oraz skutecznej nauki. Odpowiednio zbilansowane posiłki:
- dostarczają energii do nauki i zabawy,
- wspierają koncentrację i pamięć,
- wzmacniają odporność organizmu,
- pomagają utrzymać prawidłową masę ciała.
Zasady zdrowego odżywiania
Aby zadbać o zdrowie, warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach:
🥗 Jedz regularnie
Spożywanie 4–5 posiłków dziennie o stałych porach pomaga utrzymać stabilny poziom energii i zapobiega podjadaniu.
🍎 Wybieraj warzywa i owoce
Powinny stanowić podstawę codziennej diety. Najlepiej, aby pojawiały się w każdym posiłku – są źródłem witamin, minerałów i błonnika.
🥖 Sięgaj po produkty pełnoziarniste
Zamiast białego pieczywa czy makaronu wybieraj ich pełnoziarniste odpowiedniki – są bardziej wartościowe i sycące.
🥛 Pij odpowiednią ilość wody
Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ogranicz słodzone napoje i wybieraj wodę jako podstawowy napój.
🍬 Ogranicz cukier i słodycze
Nadmierne spożycie cukru może prowadzić do problemów zdrowotnych. Słodycze warto traktować jako okazjonalny dodatek, a nie codzienny element diety.
Rola rodziców i szkoły
Zdrowe nawyki kształtują się od najmłodszych lat, dlatego ogromną rolę odgrywają zarówno rodzice, jak i szkoła. Wspólne przygotowywanie posiłków, rozmowy o zdrowiu czy edukacja żywieniowa pomagają dzieciom podejmować lepsze decyzje każdego dnia.
Małe kroki – wielkie efekty
Nie trzeba wprowadzać rewolucji od razu. Wystarczy zacząć od drobnych zmian:
- zamienić słodkie napoje na wodę,
- dodać porcję warzyw do obiadu,
- zabrać do szkoły zdrową przekąskę.
Każdy krok w stronę zdrowszego stylu życia ma znaczenie!
Z okazji Światowego Dnia Zdrowia zachęcamy wszystkich uczniów i rodziców do wspólnego dbania o zdrowie – nie tylko od święta, ale każdego dnia. 💚
Zajęcia na basenie w Starachowicach
Dzisiejsze zajęcia na basenie dla uczniów klas I–III były nie tylko świetną zabawą, ale przede wszystkim niezwykle wartościową lekcją!
Wraz z ratownikami Starachowickiej Grupy Ratownictwa Wodnego dzieci przypomniały sobie numery alarmowe, miały okazję potrenować resuscytację krążeniowo-oddechową, a także zapoznać się ze sprzętem ratownictwa wodnego i jego zastosowaniem. Dzięki Klubowi Płetwonurków „Kalmar” Starachowice uczniom został także przedstawiony sprzęt do nurkowania, co wzbudziło ogromne zainteresowanie!
Na zajęciach w wodzie dzieci pod czujnym okiem instruktorów uczyły się podstaw pływania, a chętni mogli spróbować swoich sił w nurkowaniu. Nie zabrakło też czasu na radość i relaks – uczniowie korzystali z basenu, jacuzzi, zjeżdżalni oraz bawili się dostępnym sprzętem.
Serdeczne podziękowania kierujemy do Pana Tomasza Pasieki za ogromne zaangażowanie w organizację tego spotkania
Dziękujemy również Starachowickiej Grupie Ratownictwa Wodnego oraz Klubowi Płetwonurków „Kalmar” Starachowice za poprowadzenie wyjątkowej i bardzo potrzebnej lekcji!
