Gdzie jest granica, po przekroczeniu której gry cyfrowe szkodzą zdrowiu?

Zachęcamy do używania skali problemowego korzystania z gier. Skala została opracowana na podstawie aktualnych kryteriów diagnostycznych WHO (ICD-11) oraz inspiracji badaniami nad problemowym graniem i uzależnieniami behawioralnymi. Znajduje się w niej 35 pytań, które dotyczą siedmiu obszarów życia, na które gry mogą wpływać – od kontroli nad czasem grania, przez relacje, aż po emocje i codzienne obowiązki. Im więcej punktów zdobędziesz, tym wyższe ryzyko, że granie staje się dla Ciebie problemowe. Już ponad 2000 osób zdecydowało się ją wypełnić.

Link do skali: https://dbamomojzasieg.pl/skala-problematycznego-grania-w-gry/

Link do krótkiej rozmowy o grach: https://www.youtube.com/live/kHrXMvO502Y?feature=shared