Danuta

mgr Danuta Turek - nauczyciel matematyki, techniki

Powrót uczniów klas I-III do szkół

  Od 18.01. br.  przywrócone zostają zajęcia stacjonarne dla uczniów klas1-3 szkoły podstawowej.
Aby umożliwić uczniom i nauczycielom bezpieczny powrót do szkoły przygotowaliśmy naszą placówkę zgodnie z odpowiednimi wytycznymi MEiN, MZ i GIS. Opierają się one w dużej mierze na zapisach znanych już m.in. z września 2020 r.
W wytycznych znajdują się rekomendacje dotyczące zasad organizacji zajęć, higieny, czyszczenia i dezynfekcji pomieszczeń oraz powierzchni, organizowania żywienia czy postępowania w przypadku podejrzenia zakażenia.
Prosimy o przestrzeganie wszystkich zasad dotyczących zachowania dystansu, dezynfekcji oraz zasłaniania ust i nosa.

Dyrekcja szkoły

PEDAGOG SZKOLNY RADZI Bezpieczeństwo podczas ferii zimowych.

Zbliżają się ferie świąteczne i zaraz po nich ferie zimowe.

To dla Was -Drodzy Uczniowie – wymarzony czas odpoczynku, zabaw na śniegu i lodzie.

Aby jednakprzebiegły one szczęśliwie należy pamiętać opodstawowych zasadach bezpieczeństwa, obowiązujących tak podczas zorganizowanychwyjazdów zimowych, jak i spędzania tego czasu w miejscu zamieszkania:

Zabawa na śniegu, zjazdy z górki, jazda na nartach czy łyżwach oraz inne szaleństwa na śniegumogą sprawić wiele radości i wzmocnić naszą kondycję.

 Pamiętaj jednak, że podstawą, jak zwykle jest zdrowy rozsądek i ostrożność!

  • Wychodząc bawić się na powietrze, ubieraj się stosownie do pogody, tak, aby nadmiernie niewychłodzić swojego organizmu. Idąc na górkę, czy dłuższy spacer w zimowej aurze warto się zaopatrzyć w ciepły napój.
  • W zimowe dni widoczność na drodze jest ograniczona i kierowcy potrzebują więcej czasu dozahamowania pojazdu. Na jezdnię wchodź uważnie i spokojnie, rozejrzyj się. Pamiętajmy też o odblaskach!!!
  • Do zabaw na śniegu, zjazdów na sankach wybieraj miejsca bezpieczne, z dala od ruchliwych ulic, skrzyżowań i ciągów komunikacyjnych. Pamiętaj, że zimą znacznie wydłuża się droga hamowania pojazdów, więc zachowaj szczególną ostrożność będąc w pobliżu jezdni.
  • Najlepiej przed rozpoczęciem zabawy na górce obejrzyj trasę zjazdu, usuń z niejniebezpieczne przedmioty, takie jak kamienie, gałęzie drzew.
  • Dostosuj się do kierunku ruchu obowiązującego na trasie zjazdu, nie przechodź w poprzek toru.
  • Ważny dla Twojego bezpieczeństwa jest też stan techniczny sanek, czy innych przedmiotów, na których zjeżdżasz. Złamane szczebelki, wystające śruby lub gwoździe to poważne ryzyko wyrządzenia sobie krzywdy.
  • Nie ślizgaj się na chodnikach i przejściach dla pieszych, gdyż wyślizgana nawierzchnia stanowiryzyko złamań kończyn dla innych osób.
  • Pamiętaj, że zagrożenie dla zdrowia, a nawet Twojego życia, stanowią zwisające z balkonów idachów masywne sople lodu. W takim przypadku zrezygnuj z zabawy w tym miejscu,powiadom o sytuacji osoby dorosłe lub Straż Pożarną, która usunie niebezpieczeństwo.
  • Nie rzucaj śnieżkami w jadące pojazdy, gdyż takie zachowanie może być przyczyną kolizji lub wypadku drogowego.
  • Nie rzucaj w kolegów śnieżkami z ubitego śniegu lub z twardymi przedmiotami w środku, gdyżmoże doprowadzić to do obrażeń ciała.
  • Kulig organizuj wyłącznie pod nadzorem osób dorosłych; sanki łącz grubą, wytrzymałą liną,aby nie odczepiły się podczas jazdy.
  • Nie dołączaj sanek do samochodu, gdyż może się to skończyć tragicznie.
  • Korzystaj wyłącznie ze specjalnie przygotowanych lodowisk.

POD ŻADNYM POZOREM NIE WCHODŹna lód zamarzniętych zbiorników wodnych, rzek, stawów, jezior, kanałów, itp.

Jest to niezwykle ryzykowne. Lód na ogół ma zróżnicowaną grubość – inną przy brzegu, inną na rzecei odmienną w przypadku wody stojącej (staw, jezioro).

Ciężar człowieka utrzymuje tafla lodu ogrubości co najmniej 15 centymetrów. Kilkudniowe, nawet bardzo silne mrozy nie powodują powstania

takiej tafli.

Ponadto także w grubym lodzie mogą pojawić się szczeliny, które znacznie osłabiają jegowytrzymałość.

Kiedy widzisz, że pod kimś pękł lód:

● nie biegnij w kierunku tonącego – lód może załamać się także pod Twoim ciężarem,

● wezwij pomoc, dzwoniąc na numer alarmowy 112 lub numer straży pożarnej – 998, wołaj też opomoc tak, by usłyszeli Cię inni ludzie w pobliżu,

PAMIĘTAJ ! Wejście na lód na zamarzniętym zbiorniku ZAWSZE grozi utonięciem.

Inne ważne zasady bezpieczeństwa:

  • Nie bierz niczego od obcych osób(lizaków,cukierków, itp.)
  • Nie otwieraj nikomu drzwi pod nieobecnośćdomowników.
  • Nie spożywaj lekarstw bez wiedzy rodziców ilekarza.
  • Nie kontaktuj się z dzikimi zwierzętami,bezpańskimi psami, które choć miłe i spokojne mogą być niebezpieczne.
  • W razie kontaktu z psem należy zachować spokój,nie uciekać, nie krzyczeć, nie patrzeć mu w oczy,nie wykonywać szybkich ruchów.
  • Jeżeli pies zaatakuje przyjąć postawę „żółwia”.Kucnąć, zwinąć się w kłębek chroniąc głowę, szyję ibrzuch.
  • Nie oddalaj się z nieznajomym, nie wsiadaj do jegosamochodu.
  • Nie chwal się innym, co „fajnego” jest w domu.

Wychodząc z domu:

  • Dokładnie zamykaj drzwi i okna.
  • Informuj domowników, gdzie wychodzisz, z kim ikiedy wrócisz.
  • Jako trasę przemarszu wybieraj miejsca dobrze oświetlone, ruchliwe,  unikaj bezludnych skrótów.
  • Ostrożnie podchodź do nowych znajomości– niekażdy może mieć dobre intencje.
  • Nie podchodź zbyt blisko, jeśli ktoś z auta pyta odrogę.

 Dbaj o zdrowie i higienę. Pamiętaj o zasadach zdrowego stylu życia i odżywiana oraz ozachowaniu podstawowych zasad higieny, które pomogą uchronić Cię przed zachorowaniemna różne choroby.

Tylko umiar, zdrowy rozsądek i ostrożność pozwolą Ci cieszyć się zimową aurą oraz spędzić feriezimowe bezpiecznie.

ZAPAMIĘTAJ ! TELEFONY ALARMOWE:

POLICJA – 997

STRAŻ POŻARNA – 998

POGOTOWIE RATUNKOWE – 999

Z TELEFONU KOMORKOWEGO – 112

,, Artystyczny przeWODNIK ” – Amelka Turek WYRÓŻNIONA

   Uczennica klasy VII a  z ZPO w Stykowie – Amelka Turek  wzięła udział w Ogólnopolskim Konkursie Plastyczno-Filmowym pt. ,, Artystyczny przeWODNIK ” w ramach akcji informacyjno – edukacyjnej ,, Kręci mnie bezpieczeństwo nad wodą”.

     Konkurs  zorganizowany został przez Komendę Główną Policji w Warszawie. Tematem przewodnim było zobrazowanie  bezpiecznego sposobu zachowania osób przebywających nad wodą  i aktywnego  trybu życia.

     Pod koniec października konkurs został rozstrzygnięty. Piękna praca plastyczna  Amelki Turek  zdobyła WYRÓŻNIENIE  w kategorii II – wiek 12-18 lat.

   16 grudnia 2020 odbyło się oficjalne wręczenie  uczennicy dyplomu i pięknych nagród w  Komendzie Powiatowej w Starachowicach. Komendant  Paweł  Szczepaniak serdecznie gratulował Amelce, która jako jedyna reprezentowała w konkursie nasz powiat  i życzył Jej dalszych sukcesów. Słowa podziękowania skierował również do mamy – Pani  Anny Turek oraz Justyny Śpiewak– nauczycielki plastyki.

    Jesteśmy bardzo dumni z naszej uczennicy, która nie boi się wyzwań i zawsze chętnie reprezentuje swoją  szkołę w konkursach plastycznych  na różnych szczeblach. Brawo  Amelka!!!

LAUREATKI VII WOJEWÓDZKIEGO KONKURSU PLASTYCZNEGO ,,WOLNY CZAS – BEZPIECZNY CZAS” 2020

      Uczniowie ZPO w Stykowie  po raz kolejny wzięli udział w VII Wojewódzkim Konkursie Plastyczno -Fotograficznym ,,Wolny czas – bezpieczny czas”.

 Organizatorem była Komenda Wojewódzka Policji w Kielcach oraz Wojewódzki Dom Kultury, pod patronatem Wojewody Świętokrzyskiego.

     Celem konkursu była promocja bezpiecznych zachowań w trakcie letniego wypoczynku poprzez wykonanie pracy plastycznej na ten temat.

     W grudniu komisja konkursowa wyłoniła laureatów. Prace plastyczne dwóch  uczennic z naszej szkoły znalazły się w gronie najlepszych. Były to prace  AMELKI  TUREK  z klasy VIIa, która zajęła  II miejsce oraz MAŁGOSI  JURCZENI  z klasy VII b – miejsce III.

    Ze względu na obecną sytuację epidemiologiczną w kraju i zakwalifikowanie miasta Kielc do strefy  czerwonej Covid – 19, Wojewódzki Dom Kultury odwołał wszelkie imprezy z udziałem publiczności. Z tego względu, dyplomy i piękne nagrody dla dziewczynek dostarczyła do szkoły Poczta Polska.

      Jesteśmy bardzo dumni z naszych uczennic, serdecznie im gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów. Brawo Amelko i Małgosiu!!!

Do konkursu uczennice przygotowała Justyna Śpiewak.

Spotkanie z Policją

W ramach działań profilaktycznych prowadzonych w szkole,  w dniach  4  i 10 grudnia uczniowie klas IV – VIII spotkali się on- line z funkcjonariuszami Komisariatu Policji w Brodach i Komendy Powiatowej Policji  w Starachowicach: z  p. Martą Adamczyk, p. Pawłem Kusiakiem, p. Robertem Sowińskim i p. Mariuszem Iwaniec.

 Tematem spotkania była cyberprzemoc i ogólnie pojęte bezpieczeństwo w sieci – treści ciągle aktualne, a zwłaszcza w obecnej sytuacji – nauczania zdalnego.

Policjanci scharakteryzowali zjawisko cyberprzemocy, które może wyrządzić ogromne szkody w psychice człowieka.

Przemoc ta jest szczególnie dotkliwa, ponieważ nieprzyjemne komentarze, kompromitujące materiały, ukradkiem zrobione zdjęcia, nagrane na telefon komórkowy filmiki docierają za pomocą sieci w krótkim czasie do wielu osób.

Policjanci radzili, co robić żeby nie zostać ofiarą cyberprzemocy, jak postąpić będąc świadkiem takiej formy przemocy oraz gdzie szukać pomocy, gdy staniemy się ofiarą agresji w sieci.

W każdym zdaniu podkreślali, że cyberprzemoc jest przestępstwem i poważne jej przejawy należy zgłaszać organom ścigania.

Policjanci zwrócili uwagę, iż w każdej trudnej sytuacji należy  szukać wsparcia – porozmawiać z rodzicami, pedagogiem szkolnym, wychowawcami bądź inną zaufaną osobą dorosłą, wspólnie dużo łatwiej rozwiązuje się problemy.

 Podczas spotkania uczniowie mogli dowiedzieć się także, jak umiejętnie i właściwie należy  korzystać z portali społecznościowych i telefonów komórkowych.

Oczywiście nie odbyło się bez pytań ze strony uczniów, które dotyczyły przekazywanych informacji, jak również innych aspektów pracy policjanta.

Spotkanie było bardzo pouczające i cieszyło się dużym zainteresowaniem uczniów.

PEDAGOG SZKOLNY RADZI „ O CO PROSZĄ DZIECI…RODZICÓW ”

1) Nie psuj mnie. Dobrze wiem, że nie powinienem mieć tego wszystkiego, czego się domagam. To tylko próba sił z mojej strony.

2) Nie bój się stanowczości. Właśnie tego potrzebuję – poczucia bezpieczeństwa.

3) Nie bagatelizuj moich złych nawyków. Tylko ty możesz pomóc mi zwalczyć zło, póki jest to jeszcze w ogóle możliwe.

4) Nie rób ze mnie większego dziecka, niż jestem. To sprawia, że przyjmuje postawę głupio dorosłą.

5) Nie zwracaj mi uwagi przy innych ludziach, jeśli nie jest to absolutnie konieczne. O wiele bardziej przejmuję się tym, co mówisz, jeśli rozmawiamy w cztery oczy.

6) Nie chroń mnie przed konsekwencjami. Czasami dobrze jest nauczyć się rzeczy bolesnych i nieprzyjemnych.

7) Nie wmawiaj mi, że błędy, które popełniam, są grzechem. To zagraża mojemu poczuciu wartości.

8. Nie przejmuj się za bardzo, gdy mówię, że cię nienawidzę. To nie ty jesteś moim wrogiem, lecz twoja miażdżąca przewaga !

9) Nie zwracaj zbytniej uwagi na moje drobne dolegliwości. Czasami wykorzystuję je, by przyciągnąć twoją uwagę.

10) Nie zrzędź. W przeciwnym razie muszę się przed tobą bronić i robię się głuchy.

11) Nie dawaj mi obietnic bez pokrycia. Czuję się przeraźliwie tłamszony, kiedy nic z tego wszystkiego nie wychodzi.

12) Nie zapominaj, że jeszcze trudno mi jest precyzyjnie wyrazić myśli. To dlatego nie zawsze się rozumiemy.

13) Nie sprawdzaj z uporem maniaka mojej uczciwości. Zbyt łatwo strach zmusza mnie do kłamstwa.

14) Nie bądź niekonsekwentny. To mnie ogłupia i wtedy tracę całą moją wiarę w ciebie.

15) Nie odtrącaj mnie, gdy dręczę cię pytaniami. Może się wkrótce okazać, że zamiast prosić cię o wyjaśnienia, poszukam ich gdzie indziej.

16) Nie wmawiaj mi, że moje lęki są głupie. One po prostu są.

17) Nie rób z siebie nieskazitelnego ideału. Prawda na twój temat byłaby w przyszłości nie do zniesienia. Nie wyobrażaj sobie, iż przepraszając mnie stracisz autorytet. Za uczciwą grę umiem podziękować miłością, o jakiej nawet ci się nie śniło.

18) Nie zapominaj, że uwielbiam wszelkiego rodzaju eksperymenty. To po prostu mój sposób na życie, więc przymknij na to oczy.

19) Nie bądź ślepy i przyznaj, że ja też rosnę. Wiem, jak trudno dotrzymać mi kroku w tym galopie, ale zrób, co możesz, żeby nam się to udało.

20) Nie bój się miłości. Nigdy.

Źródło: Internet

„ Zabierz dziecku smartfona, zanim ten zabierze jego dzieciństwo”.

Widok spokojnego dziecka wpatrzonego w ekran smartfona może z pozoru wydawać się niewinny, lecz kryje w sobie smutną prawdę o tym, jak odpowiedzialne rodzicielstwo przegrywa z  technologią.

Już dwuletnie dzieci, które nie potrafią jeszcze dobrze mówić, bez problemów radzą sobie z obsługą prostych aplikacji w smartfonie – wynika z raportu przygotowanego przez organizację Common Sense Media.

 Natomiast według wyników ankiety przeprowadzonej przez firmę LifeProof, dwie trzecie dzieci w Wielkiej Brytanii chętniej bawi się tabletem rodziców niż własnymi zabawkami.

Wpływ smartfonów na rozwój dziecka.

Według badaczy, używanie tabletów i smartfonów ma druzgocący wpływ na rozwój mózgu dziecka.

Umiejętności społeczne dzieci stają się bardzo słabe, czas koncentracji jest krótszy, a emocjonalność i poczucie tożsamości gorsze.

Ponadto, badania przeprowadzone przez Uniwersytet Kalifornijski w Los Angeles wykazały, że dzieci, które spędziły tydzień bez urządzeń cyfrowych, szybciej i lepiej porozumiewały się niewerbalnie niż dzieci, które korzystały z telefonów i komputerów.

Według naukowców dzieci, które wzrastają w otoczeniu smartfonów i tabletów są tak przyzwyczajone do bodźców, że ich brak jest dla nich gorszy niż fizyczny ból.

 Zdaniem naukowców, by temu zapobiec dzieci powinny być przez rodziców zajmowane takimi aktywnościami jak sport, czytanie książek czy zabawa.

To chyba najlepszy dowód na to, że warto poświęcić swojemu dziecku czas zamiast dawać mu do ręki telefon.

Jak podaje Fundacja Dzieci Niczyje, ponad 80 procent rodziców daje dostęp do smartfonów lub tabletów dzieciom poniżej 6. roku życia, a ponad 40 procent daje takie urządzenia dzieciom, które nie ukończyły jeszcze 2 lat.

Oznacza to, że telewizor w roli niani poszedł w odstawkę, a rodzice próbują zająć dzieciom czas i mieć chwilę „świętego spokoju” dając im do zabawy właśnie urządzenia mobilne. Często na długie godziny i bez żadnej kontroli rodzicielskiej.

Jak to się stało, że smartfony i tablety zajęły miejsce kredek i klocków?

Urządzenia te są niezwykle intuicyjne w obsłudze. Często, ku zdumieniu rodziców, okazuje się, że nawet małe dziecko potrafi z nich korzystać i nie potrzebuje w tym celu żadnych instrukcji od dorosłych.

Można odnieść wrażenie, że urządzenia mobilne są doskonale sprofilowane pod najmłodszych użytkowników i pewnie tak jest, bo gry dla dzieci to ogromny rynek dla producentów.

Dzieci są z natury niezwykle intuicyjne i są doskonałymi obserwatorami, więc szybko się uczą. Jeśli widzą, że smartfon lub tablet to coś, co odgrywa ważną rolę w życiu rodziców, same chcą tego używać.

 Dodatkowo urządzenia są proste w obsłudze i reagują na dotyk i przesuwanie.

Dostarczają dzieciom wielu bodźców i kolorów, niestety tylko na ekranie.

Gdyby nie kontrola rodziców, dziecko mogłoby pewnie spędzić przy tablecie cały dzień.

 Na przykład bawiąc się aplikacją do układania puzzli lub aplikacją do kolorowania.

Nasuwa się jednak pytanie, czy tej samej zabawy dziecko nie może dostać w świecie realnym?

Aplikację do kolorowania możemy przecież zastąpić kolorowymi kredkami i kolorowanką lub białą kartką papieru. A aplikację do układania puzzli – puzzlami, nawet najprostszymi, wykonanymi przez rodzica.

Przyniosą dużo więcej pożytku niż ta sama zabawa na ekranie smartfona.

Dlaczego?

Rozwój motoryczny dziecka.

Do lekarzy coraz częściej przychodzą rodzice kilkulatków i skarżą się, że nie potrafią one utrzymać w dłoni kredki lub długopisu. Lekarz bada dziecko i zauważa nieprawidłowo wykształcone mięśnie w kluczowych obszarach dłoni. Okazuje się, że już od 2. roku życia maluch częściej dotykał paluszkiem w ekran tabletu niż trzymał w dłoni kredkę. Tym samym rodzice doprowadzili do zwyrodnienia dłoni i palców u swojego dziecka.

Ekrany dotykowe nie są w stanie wykształcić u dzieci mięśni koniecznych do rysowania czy pisania. Jeśli dziecko częściej korzysta z urządzeń mobilnych niż bawi się przy użyciu kredek i papieru, trudno się dziwić, że jego mięśnie dłoni pozostaną słabe i nie wykształcą się wystarczająco dobrze.

Eksperci ostrzegają, że wciąż nie wiadomo, jakie uszkodzenia może spowodować korzystanie z urządzeń mobilnych od najmłodszych lat w dłuższej perspektywie, ponieważ jest to wciąż nowe zjawisko.

Dlatego zaleca, by dzieci nie miały kontaktu z ekranami urządzeń dłużej niż 2 godziny dziennie, co i tak jest wysoce liberalną normą i zdecydowanie lepiej zredukować ten czas do kilkunastu minut dziennie.

Co ważne, dzieci poniżej 2. roku życia w ogóle nie powinny mieć styczności z takimi urządzeniami.

Nie można też umieszczać ich w pokoju dziecka ze względu na szkodliwe dla zdrowia promieniowanie. Emitowane przez nie fale mogą także doprowadzić do niepokoju i zaburzeń snów, a w rezultacie do problemów szkolnych u nieco starszych dzieci.

Dwulatek uzależniony od smartfona.

Początkowo rodzice i dziadkowie zachwycają się, gdy widzą, że niespełna dwuletni maluch potrafi „obsługiwać” smartfona i na przykład przypadkiem uruchomi budzik lub jakąś aplikację. Liczne bodźce sprawiają mu przyjemność i po jakimś czasie może się okazać, że to z pozoru niewinne urządzenie jest już niezbędne przy wykonywaniu każdej czynności z dzieckiem – kąpieli, przebierania, usypiania.

Bywa, że rodzice, którzy próbują „odstawić” dziecko od smartfona, zauważają u niego ataki agresji, krzyk. Takie objawy mogą już świadczyć o uzależnieniu psychicznym.

Dodatkowo dzieci, które spędzają zbyt dużo czasu z urządzeniami mobilnymi mają często kłopoty z wykonywaniem codziennych czynności, takich jak pływanie, jazda na rowerze czy nawet wiązanie sznurowadeł.

Czy powinniśmy zupełnie zrezygnować z urządzeń mobilnych?

Nie ma problemu, jeśli rodzic usiądzie z dzieckiem i kilkanaście minut spędzą bawiąc się razem na ekranie tabletu.

 Potem taką zabawę powinny zastąpić prawdziwe zabawki: klocki, kredki, puzzle, samochodziki. Cokolwiek, co sprawia przyjemność maluchowi, a przy okazji kształtuje jego koordynację ruchową, oddziałuje na różne zmysły i dostarcza tak samo dużo bodźców, jak zabawa na ekranie tabletu.

 W przeciwnym razie tablet może zawsze wydawać mu się ciekawszą opcją.

Nie może być też tak, że rodzic spędza czas z dzieckiem tylko przy tablecie, a już np. przy zabawie klockami nie. Wówczas dziecko może domagać się urządzenia mobilnego licząc tak naprawdę na bliskość rodzica.

Tak jak w przypadku wielu nowinek, korzystanie z aplikacji mobilnych może być korzystne dla rozwoju dzieci powyżej 2. roku życia, ale tylko wtedy, gdy towarzyszą im rodzice, treści są odpowiednio dobrane, a czas korzystania – limitowany.

 W ostateczności liczy się zdrowy rozsądek rodzica.

Źródło: Internet


PEDAGOG SZKOLNY RADZI NAUCZANIE ZDALNE DLA UCZNIÓW – – przypomnienie kilku PORAD I WSKAZÓWEK

Drodzy Uczniowie!

Zajęcia w szkołach od miesiąca zostały zawieszone.

Sposób pracy Waszej i Waszych nauczycieli wygląda zupełnie inaczej, a rodzice bardzo Was wspierają i pomagają wdrożyć się w system zdalnego nauczania.

Pracując, pamiętajcie o zasadach bezpiecznego korzystania z sieci:


• korzystajcie ze stron odpowiednich do swojego wieku;
• sprawdźcie, czy macie na swoim/domowym komputerze zainstalowany program antywirusowy;
• pamiętajcie, że Internet to skarbnica wiedzy, ale nie wszystkie informacje w nim zamieszczane są prawdziwe;
• nie podawajcie swoich danych osobowych, numeru telefonu, adresu zamieszkania, haseł, nie udostępniajcie swoich zdjęć oraz zdjęć innych osób;
• pamiętajcie, iż osoby w Internecie nie zawsze mogą być tymi, za które się podają;
• nie klikajcie w nieznane linki i załączniki z e-maili;
• nie otwierajcie e-maili z nieznanych źródeł, itp.;
• sprawdzajcie, czy strona, na którą się logujecie jest na pewno bezpieczna, jeśli nie jesteście pewni, pytajcie rodziców;
• uważnie pobierajcie pliki z sieci.

Zaplanujcie czas tak, aby nie spędzać całego dnia przy komputerze, smartfonie czy tablecie, zadbajcie o ruch.
Korzystajcie z tych narzędzi, o które poproszą Wasi nauczyciele.

Pamiętajcie o korzystaniu ze sprawdzonych źródeł, a w sytuacji, kiedy poczujecie się niekomfortowo, poproście o wsparcie rodziców.  

A teraz przypomnę kilka rad dotyczących nauki.

Jak się uczyć?

Zasady efektywnej nauki.

  1. Przewietrz pokój, w którym będziesz się uczył.
  2. Kontroluj temperaturę. Wiosną zwykle nie ma tego problemu, ale zimą uważaj, by nie zrobić sauny w pokoju. Zbyt wysoka temperatura nas rozleniwia.
  3. Zrób porządek w pokoju i na biurku. Oczywiście nie wyciągaj teraz papierów z szuflad, żeby je poukładać. Nie zaczynaj też oglądać starych pamiątek. To zgubne! Posprzątaj tylko to, co znajduje się na wierzchu, co rozprasza Twój wzrok.
  4. Rozpisz, czego musisz się nauczyć i ile chcesz, żeby zajęło Ci to czasu. Jeżeli tego nie zrobisz, możliwe, że Twoja nauka będzie rozciągać się w nieskończoność.
  5. Przygotuj kartkę, na której będziesz zapisywać przychodzące Ci do głowy zadania i myśli po to,  byś nie rzucał się do innych zadań podczas nauki.
  6. Jedz dobrze, ale nie przejadaj się. Twój mózg ma się koncentrować na nauce, a nie na trawieniu.  
  7. Nie jedz zbyt wielu słodyczy. Ja wiem, że podczas nauki, aż kusi, żeby uprzyjemnić sobie życie! Cukier powoduje przypływ energii, ale później jej gwałtowny spadek, który może zakończyć Twoją naukę.
  8. Pij wodę.  Bez niej już po chwili poczujesz się ospały.
  9. Ucz się przy naturalnym świetle, a po zmroku przy żarówkach o ciepłej barwie.
  10. Siedź prosto  przy biurku. Nie zbliżaj się do pozycji leżącej, bo zaśniesz. W łóżku to pewne!
  11. Ustaw czasomierz i rób sobie przerwy. Podobno najwięcej zapamiętujemy przez pierwsze i ostatnie 15 minut zajęć. Tak samo jest z uczeniem się. Dobrze uczyć się przez 30-45 minut. Potem zrób sobie 5-15 minutową przerwę.
  12. Ruszaj się! Ruszaj się w trakcie przerwy, by pobudzić krążenie. Wystarczy kilka prostych ćwiczeń: wymachy rąk, przysiady, pajacyki. Po niewielkim wysiłku wraca się do nauki z większą ilością energii.

Powodzenia!

Polska na mapach Europy po 123 latach niewoli

W tym roku obchodzimy 102 rocznicę odzyskania niepodległości przez Polskę 🇵🇱 Z tej okazji uczniowie klasy VIIa Iza Walkiewicz, Ola Linek, Amelia Turek, Zuzia Walkiewicz, Ala Zięba i Dominik Janiec, przygotowali montaż słowno-muzyczny upamiętniający powrót naszej ojczyzny na mapę Europy po 123 latach zaborczej niewoli.